Yazmayı özlediğimi fark ettim. Kendim hakkında belki de yaşanılan duygusal değişimler hakkında yazdığında insan başka bir hale evriliyor. Biraz rahatlama biraz da yalnız olmama hissi... Bende yaşadım; ama geçiyor gibi. Geçtiğimiz ay oldukça ağır geçen Influenza; geçmeyen grip ya da çok şükür geçirdim ama. Uykusuzluk, stres, öğün atlama bağışıklık sistemini zayıflatan en önemli etkenler ki bende oldukça halsizdim. Kötü bir mide bulantısı sonrası bayıldım; masaya doğru yürüyüp sandalyeye oturduğumu hatırlıyorum ve ne yazık ki sonrası yok. Kendime geldiğimde sesler ile birlikte başım düşmemesi için tutuluyordu. Konuşmalar ve ambulans çağrıldı. Ambulans geldiğinde sol elim kasılmış gibi açamıyordum. Kalp atışlarımın düzensiz olduğu tansiyonum da 9'a 5 olduğu söylendi. Israrla da bana bağırılıyordu ki burnundan nefes al ağzından ver gibi; kalp atışlarımın düzene girmesi için. Sağlık personellerinin elbette ki işleri çok zor ve kesinlikle saygı duyulması gerekiyor ama aradan bir ay geçince daha net hatırlıyor insan gözümü açamazken; ambulansta konuştukları konunun tuhaflığını. Alışveriş yapmaktan ve stokta seçtiği yüzüğün olup olmamasından konuşuluyordu. Hastaneye geldiğimde ise hasta sedyesinin annem tarafından kullanılması gerektiği söylendi ki kendime gelmemiş müthiş derecede titriyor ve üşüyordum yalnızca bilincim açıktı. Annem neredeyse 70 yaşında bir insan ve o ağır sedyeyi tahmin edersiniz. Sabahtan ikindi vaktine kadar serum ve sonra eve geliş diyorum ama bir cümlede aslında çok fazla şey var. O gece ben çocukluğumda ateşlenmediğim kadar ateşlendim ve gece boyu annem sirkeli soğuk su ile yatıştırmaya çalışsa da sabaha karşı başka bir devlet hastanesine gittik. CRP; oldukça yükselmiş ve kan değerlerim çok düşüktü. O hastanede verilen iki serum ki Allah razı olsun gerçekten kendimi biraz o zaman iyi hissedebildim. Eve geldiğimde hala halsizlikten yürüyemiyorum; bu halsizliğe kulak enfeksiyonu da eklendi ki ilk üç gün sütlaç ve ekmek ile beslendim. Canım hiçbir şey istemiyordu ve mide bulantısı yapıyordu yediklerim de. Antibiyotik kullanımı sonrası düzenli demir ilacı derken ancak şükrediyorum şimdi halime.
Size de mi öyle geliyor bilmiyorum ama eskiden grip olduğumuzda sonraki aylarda grip olma durumumuz çok az olurdu. Şimdi kesinlikle öyle değil; çevredeki öksüren bir insan havada asılı kalmış bir virüs; mesafeli olunsa dahi bir şekilde buluyor ve iyileşme süreci çok uzuyor. Bu süreçten sonrası sizlere verebileceğim tavsiye;
Stresinizi minimum düzeye indirgemeye çalışın; depremi yaşayan bir şehirde de yaşadığımız için hala uykusuzluk gece zor uykuya dalma gibi problemler yaşayan birisi olarak uyku en önemli unsur. Düzenli bir uyku; ertesi güne geçtiğinizde sizleri de dinç ve enerjik kılıyor. Ayrıca sizi mutsuz kılan insanlardan da uzaklaşın. Yaşadığımız çağ itibariyle samimiyetle sizi dinleyen ve sıkıntınız için içten üzülen insanlar bir kenara; egosal anlamla yarışa giren o yorucu insanlar da sağlığınızı etkiliyor. Üzüldüm; tamam geçti diyebilirsiniz ama sonrasında vücudunuz hayır aslında geçmedi diyebiliyor.
Benim bir aylık yaşadıklarım böyleydi. Sizlerin de yorumlarınızı bekliyorum. Güzel ve sağlıklı günler sizinle olsun. Mutluluğunuz gülüşünüz ile parlasın.
